Lezing en boeklancering: Stoppen met Piekeren

Staat jouw hoofd nooit stil? Ben je dat haastige gevoel zat? Of lig jij ’s nachts malend naar je plafond te staren? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van de Nederlanders piekert, en 4 op de 10 kampt met angst- of depressiegevoelens, aldus het CBS.

Lotte Cloostermans, De PiekerProfessor van Nederland, ontdekte dat losse zelfhulptips zoals “denk positief” vaak niet werken. Als econoom ging ze op zoek naar een échte oplossing en ontwikkelde een uniek piekermodel. Haar conclusie? Piekeren is nooit nodig en verrassend eenvoudig te stoppen. Het is een signaal dat je vastzit in een horrorfilm in je hoofd, terwijl de realiteit veel vriendelijker is.

In deze lezing biedt ze concrete stappen om je van je piekergedachtes te bevrijden en terug te keren naar de realiteit. Klaar om piekeren vaarwel te zeggen? Cloostermans wijst je met humor en helderheid de weg.

Aansluitend op de lezing vindt er een paneldiscussie plaats tussen gasten Elise Rijnberg Guit (HR Business Partner bij Deloitte), Jeroen van den Bosch (Senior trainer bij Coolblue) en Lotte Cloostermans. De focus ligt hierbij op mentaal welzijn en piekeren op de werkvloer. Het evenement wordt gemodereerd door Cynthia Meevis.

Locatie: Congresgebouw de Vereeniging, Mariaplaats 14, 3511 LJ Utrecht

Prijs:

Ticket inclusief gesigneerd boek (t.w.v. € 39,95): € 39,95

Ticket exclusief boek: € 7,95