Workshop Oplaadsessie: omgaan met hoge stress

Zit je energie vaak op een laag pitje? Coach en Leidsche Rijner Richard van Luisternaarme.nl leert jou tijdens deze sessie hoge stress te herkennen en hoe ermee om te gaan. Je krijgt inzicht hoe je jezelf beter kunt beschermen tegen stress. Met behulp van nuttige tips maak je een persoonlijk zelfzorgplan. Zodat je naar huis gaat met tools om je leven weer in balans te brengen. Je leert hoe jij kan opladen en hoe dit in jouw eigen schema toe te passen. In een rustige en ondersteunende omgeving werken we samen aan jouw welzijn.

Deze sessie geeft je de kans om je dagelijkse gewoontes te verbeteren en je veerkracht te vergroten. Doe gratis mee en ontdek hoe je jouw energie kunt terugvinden.