Literatuur
In de flow

Kilo's wegdrukken

In de flow met Stijn de Vries

Hoe komen kunstenaars in de juiste flow om iets fantastisch te fabriceren? Is het bepaalde muziek? Een speciale werkplek? Of is het pure mazzel als alles gaat stromen? Deze maand: presentator, fotograaf, journalist, podcastmaker en vanaf nu ook schrijver: Stijn de Vries.

‘Het is heel handig om geen relatie te hebben. Da’s echt een ding. Zonder relatie heb je zeeën van tijd om honderdduizend dingen tegelijk te kunnen doen. Mijn leven bestaat uit werken, reizen, vrienden en familie. En tuurlijk, soms snijd ik mijzelf in de vingers. Dan heb ik overdag een fotoshoot en moet ik ’s avonds nog een column tikken. Mijn God! Maar ja, zo vind ik het wel het allerleukst. Ik zou gek worden als ik iedere dag hetzelfde zou moeten doen. Daarom ben ik ook freelancer.

Ik sta altijd aan. En zit altijd in een goeie flow. Ik wandel veel en wil dan echt openstaan voor andere mensen. Wat hebben ze aan? Wat luisteren ze? Wat zijn de kleuren die je op straat ziet? Daar raak ik door geïnspireerd. Toevallig had ik het er laatst met mijn beste vriendinnen over hoe dat werkt. Hoe het kan dat alles zo blijft stromen. Ik denk dat het een combinatie van geluk, timing en heel hard werken is.

Mijn hoofd gaat uit als ik in de gewichten hang

In mijn hoofd poppen de godganse dag nieuwe ideeën, nieuwe onderwerpen en andere creatieve uitspattingen op. Dat gaat maar door. Ik ben nooit getest, maar ik gok dat er wel iets ADHD-achtigs in mij zit. Ik kan niet stil­zitten en weet niet van stoppen. Soms wil ik dat ook helemaal niet. Dan wil ik niet in die flow zitten, snap je. En dan ga ik sporten. Dat doe ik sinds een paar maanden. Ik zou liegen als ik ontken dat het ook vanwege esthetische doeleinden is, maar ik vind het daarbij heel lekker dat mijn hoofd uitgaat als ik in de gewichten hang. Ik kan dan alleen maar focussen op wat ik daar aan het doen ben. Oordoppen in en keiharde rap of duistere techno in mijn oren. Ik vind het heerlijk om tijdens een krachttraining naar Charlotte de Witte te luisteren. Skin on Skin. Of 50 Cent. Met een beetje beat, zodat ik mijzelf vooruit kan branden. Het leuke is dat al dat sporten ook meetbaar is. Als ik nu 24 kilo wegdruk, kan ik over twee weken 26 kilo wegwerken. Heerlijk vind ik dat.

Hoe drukker ik ben, hoe vaker ik sport. Het liefst ’s ochtends vroeg zodat ik de dag met een leeg hoofd kan beginnen. En daarna kan doorpakken en lekker chill in de wedstrijd zit.’


Stijn de Vries presenteert zijn debuutroman Als de zon valt op 26 september 2024 in boekhandel Broese, broese.nl

Elke week weten wat er speelt?

Meld je aan voor de Uitmail, Kidsmail of Festivalmail.

Aanmelden voor de nieuwsbrief